Mencegah Nyeri Punggung Setelah Melahirkan

Keluhan nyeri punggung pada ibu yang baru melahirkan umum terjadi. Mengapa? Bukankah setelah melahirkan seharusnya nyeri punggung sudah hilang?

Selama kehamilan, anda mengalami banyak perubahan fisik yang menyebabkan nyeri punggung bawah selama kehamilan, dan dapat menyebabkan nyeri setelah melahirkan. Kandungan yang membesar melemahkan otot-otot perut anda dan merubah postur anda sehingga menambah ketegangan pada punggung anda. Berat badan yang bertambah juga berarti otot-otot anda bekerja lebih keras dan menambah stress pada sendi-sendi anda.

Perubahan hormon juga dapat melonggarkan sendi dan ligamen (otot pengikat sendi) yang menghubungkan tulang pelvis dengan punggung sehingga menyebabkan anda merasa tidak stabil dan menyebabkan nyeri ketika anda berjalan, duduk lama, berbalik ketika berbaring di tempat tidur, bangkit dari kursi yang rendah, membungkuk dan mengangkat sesuatu. Perubahan ini tidak segera kembali ke kondisi normal  sehingga punggung anda mungkin tetap merasakan  nyeri hingga kekuatan otot-otot dan sendi-sendi anda kembali normal.

Anda mungkin juga mengalami kelahiran yang lama atau sulit. Selama proses kelahiran anda mungkin menggunakan otot-otot yang tidak biasa anda gunakan dan pengaruhnya anda rasakan hingga agak lama.

Setelah melahirkan, anda harus mengangkat dan menggendong bayi. Anda mungkin harus mengangkat bayi hingga 50 kali sehari. Kelelahan dan stress karena mengurus bayi anda 24 jam sehari mungkin membuat anda lama pulih dari nyeri setelah melahirkan, termasuk nyeri punggung.Berikut ini tip untuk ibu-ibu baru untuk mengurangi risiko cedera dan nyeri punggung. Beberapa di antaranya juga berguna untuk para ayah baru.

• Mulai berolah raga segera setelah melahirkan untuk mengembalikan tonus otot  pada otot abdomen dan punggung. Ketika bayi anda tidur, gunakan 10 menit untuk latihan peregangan di lantai setiap hari. Latihan ini akan membantu mengembalikan fleksibilitas pinggul dan punggung. Anda juga dapat berjalan-jalan selama 30 menit 3 kali seminggu. Latihan yoga juga baik untuk otot-otot anda namun jangan terlalu banyak melakukan peregangan.
• Bila anda melahirkan dengan operasi Caesar, tunggulah hingga sekitar 40 hari sebelum mulai berolah raga atau menurut saran dokter anda
•  Cobalah mengembalikan berat tubuh anda dalam waktu 6 minggu setelah melahirkan
•  Jangan meluruskan lengan untuk mengangkat bayi. Dekatkan bayi ke dada anda sebelum mengangkatnya. Hindari melengkungkan tubuh anda.
•  Ketika anda mengangkat bayi dari lantai, tekuk lutut anda, bukan membungkukkan pinggang anda. Berjongkoklah, kencangkan otot perut dan angkat dengan tungkai anda.
• Ketika mengangkat bayi dari box, bukalah pintu box dan tarik bayi mendekat. Jangan membungkuk dan mengangkat bayi dari atas box.
• Kurangi menggendong bayi pada pinggul anda, karena terlalu membebani otot-otot punggung. Atau gendong bergantian di pinggul kiri dan kanan. Demikian juga bila anda harus membawa barang misalnya tas perlengkapan bayi saat bepergian, lakukan bergantian pada bahu atau tangan kiri dan kanan.  Pertimbangkan untuk menggunakan gendongan bayi di depan pada saat berjalan. 
• Untuk menghindari nyeri punggung atas karena menyusui, dekatkan bayi pada dada anda. Jangan membungkuk. Anda lebih baik menyusui dengan duduk di kursi tegak daripada sofa yang empuk.
•  Nyeri punggung juga dapat disebabkan oleh postur yang kurang baik, yang mungkin dimulai pada masa kehamilan. Gunakan postur yang baik selama kehamilan dan setelah melahirkan akan membantu menghindari nyeri punggung.
• Duduklah di bagian belakang kursi. Jangan membungkuk ketika anda berdiri dari kursi, gunakan paha anda untuk mengangkat tubuh anda.

Sebagai tambahan, risiko nyeri punggung lebih besar pada wanita muda yang kelebihan berat badan.

Gambar:  http://www.melttherapy.com/images/pics/woman_back.jpg

http://spoonflower.typepad.com/.a/6a00e5523f5f4d883401310f81acac970c-800wi

http://www.mstrust.org.uk/information/publications/posture/images/01_good_posture.gif

Recovery Pemain, Arema IPL Jelajahi Pulau di Makassar

www.superberita.blogspot.com - Arema Indonesia benar-benar memanfaatkan waktu dengan sebaik-baiknya ketika berada di Makassar.

Setelah menjalani laga yang berat menghadapi tuan rumah PSM Makassar yang berakhir dengan hasil seri setelah keputusan kontroversial wasit Sulistyoko dengan hadiah penalti kepada PSM, skuad Singo Edan langsung menggelar recovery.

Recovery yang juga bertujuan untuk persiapan jelang laga leg pertama Piala Indonesia menghadapi lawan yang sama pada Rabu (16/5) ini dilakukan di pulau-pulau kecil di sekitar Kota Makassar.

Keindahan wisata alam di Makassar ini pun menjadi daya tarik tersendiri bagi tim, sehingga proses recovery lebih menyenangkan dan diharapkan dapat memberikan hasil yang maksimal.

Dari sekian banyak pemain yang mengikuti proses recovery yang digelar di pulau Lae Lae dan Samalona ini, Ahmad Amirudin menjadi pemain yang paling antusias.

Bahkan, Amirudin juga menjadi guide bagi pemain-pemain lainnya untuk menikmati keindahan pulau tersebut, maklum saja Amir merupakan pemain asli Makassar.

Seperti yang dilansir dari situs resmi klub, Aremaclub.com, pelatih Dejan Antonic nampak senang dengan perkembangan para pemainnya, hal tersebut karena kondisi fisik para pemainnya tidak drop pasca pertandingan dan siap untuk bermain kembali.

Rating : 5
GABUNG Halaman Facebook saya Super Berita ,dengan mengklik Tombol SUKA dibawah ini

   

FOLLOW TWITTER saya Super Berita ,dengan mengklik dibawah ini

Follow @SuperBerita

Imran Cup 2012, Berburu Tiket ke Australia

www.superberita.blogspot.com -  Kejuaraan sepak bola kelompok usia 13 tahun (U-13) bertajuk Imran Cup 2012 akan digelar di Stadion Lebak Bulus, Jakarta, 3 Juni mendatang. Sebanyak 8 tim yang berasal dari 7 Provinsi akan ambil bagian dalam kejuaraan yang digagas Zuchli Imran Putra, notabene anggota Komisi Disiplin (Komdis PSSI) tersebut.
 
Kedelapan tim tersebut antara lain, Tim Imran Soccer Accademy (ISA) mewakili Jakarta, Pasuruan (Jawa Timur), Pati (Jawa Tengah), Makassar (Sulawesi Selatan), Bontang (Kalimantan Timur), Semen Padang (Sumatera Barat) dan Garuda Muda serta Garuda Putra (Jawa Barat). Mereka berhak tampil di Jakarta setelah berhasil menjuarai ajang seleksi di Provinsi masing-masing.
 
“Kejuaraan akan berlangsung selama satu hari. Kita mulai pagi, sorenya sudah langsung final. Sistem pertandingan dipilih setengah kompetisi. Kedelapan tim akan dibagi ke dalam 2 grup. Kemudian 2 tim terbaik di masing-masing grup akan lolos ke semi final,” papar Imran, sekaligus pemilik Imran Soccer Academy (ISA), kepada Bola.net.
 
Selain dijanjikan mendapatkan uang pembinaan, Imran menerangkan, tim yang tampil sebagai juara berhak mewakili Indonesia dalam kejuaraan "Kanga Cup" di Australia, tahun mendatang.

Dilanjutkannya, pelaksanaan “Imran Cup 2012" yang bertujuan memberi kesempatan kepada pemain sepak bola usia muda di seluruh Indonesia untuk menempa mental serta menimba pengalaman bertanding, akan dibuka secara resmi oleh Ketua Umum PSSI, Djohar Arifin Husin.
 
“Usia 13 tahun merupakan tahapan penting bagi seorang pemain sepak bola. Merekalah yang akan menjadi cikal bakal pemain nasional Indonesia di masa mendatang. Untuk itu, kami ingin memberi kesempatan kepada mereka menempa mental serta menimba pengalaman bertanding. Kita harapkan mereka mampu memanfaatkan kesempatan ini sebaik mungkin. Sehingga, ketika nanti tampil di luar negeri mereka telah siap,” kata Imran seputar kesinambungan kejuaraan ini.
 
“Tentu saja saya akan berupaya semaksimal mungkin agar bisa secara rutin menyelenggarakan kejuaraan ini. Semoga saja tidak ada kendala,” jawab Imran.

Rating : 5
GABUNG Halaman Facebook saya Super Berita ,dengan mengklik Tombol SUKA dibawah ini

   

FOLLOW TWITTER saya Super Berita ,dengan mengklik dibawah ini

Follow @SuperBerita

Okto: Butuh Dari Sekedar Pengertian

www.superberita.blogspot.com -  Oktovianus Maniani mengaku tidak risau memikirkan klub yang dibela mendatang, setelah dipecat dari Persiram Raja Ampat, kontestan klub Indonesia Super League (ISL) musim 2011/2012.

Itu terjadi setelah pemain kelahiran Papua 10 Oktober 1990, memperkuat tim nasional Indonesia yang akan berlaga Al Nakba International Tournament di Palestina, 13-23.

“Kini, saya hanya fokus untuk membela timnas. Sebab, sudah kewajiban warga, untuk membela negaranya. Apalagi, panggilan timnas sangat dicita-citakan oleh semua pesepakbola, termasuk diri saya,” terangnya kepada Bola.net.

Selain pemain Persipura Jayapura, Titus Bonai, Okto- panggilannya- menjadi pemain ISL yang bergabung dengan Timnas Garuda senior.

“Butuh dari sekedar pengertian untuk tidak memperpanjang persoalan saya membela timnas. Sebagai pemain, saya tidak mau memikirkan apakah timnas milik Djohar Arifin Husin atau La Nyalla Mahhud Mattalitti. Intinya, saya bermain untuk timnas yang diakui FIFA dan AFC, yakni Djohar Arifin Husin,” tegasnya.

Terkait adanya ancaman Persiram yang akan memutuskan kontrak jika tetap memperkuat timnas, mantan pemain Sriwijaya FC tersebut mengaku tidak mempermasalahkan.

“Untuk masalah kontrak, sudah berakhir secara lisan. Namun, mengenai keputusan tertulis memang belum dikeluarkan manajer. Saya memiliki hak untuk membela timnas. Sehingga, klub tidak boleh melarangnya,” paparnya.

Mantan Kapten Persiram tersebut juga menampik tudingan adanya iming-iming dari pihak Djohar Arifn Husin. Pasalnya, Manajer Persiram Raja Ampat, Henry Wairara, menyebutkan jika keputusan Okto memperkuat timnas lantaran adanya pihak-pihak yang mempengaruhi dan menjanjikan sesuatu.

Bahkan, Henry juga sudah menyiapkan gugatan terhadap Okto yang dinilai telah melanggar kontrak dan bertindak indisipliner. Tak hanya itu, Persiram juga akan mengugat PSSI, karena dituding karena telah mengambil Okto tanpa persetujuan klub.

“Saya sudah mengembalikan uang kontrak yang akan berakhir sampai Agustus akhir musim ini. Seharusnya, itu sudah selesai dan tidak perlu ada masalah,” bebernya.

“Sekali lagi, ini murni dari hati saya. Siapapun, pastinya ingin membela negara, termasuk saya,” kata pemain mungil yang sempat bersinar di Piala AFF 2010 dan SEA Games 2011 tersebut.

Rating : 5
GABUNG Halaman Facebook saya Super Berita ,dengan mengklik Tombol SUKA dibawah ini

   

FOLLOW TWITTER saya Super Berita ,dengan mengklik dibawah ini

Follow @SuperBerita

Del Piero: Masa Depan Adalah Saat Ini

www.superberita.blogspot.com - Alessandro Del Piero mengatakan tidak berniat pensiun, meski hubungannya selama 19 tahun dengan Juventus akan segera berakhir.

Del Piero mencetak gol pada pertandingan terakhir Liga Italia untuk Juventus, saat timnya menang 3-1 atas Atalanta pada Minggu (13/5).

Ia menjabat kapten tim untuk terakhir kalinya di markas Juventus, dan ketika ia digantikan pada babak kedua, ia mendapat sambutan hangat dari rekan-rekan setim dan para pendukungnya.

Ia mungkin masih akan tampil sekali lagi pada final Piala Italia pekan depan, namun setelah pertandingan itu, ia akan pergi. Meski Juve memutuskan untuk tidak memperpanjang kontraknya, Del Piero (37) ingin tetap bermain sepak bola.

Del Piero, yang tidak banyak bermain pada musim ini, mengatakan bahwa dirinya tidak memiliki masalah dengan mantan rekan setimnya, Antonio Conte, yang kini menjadi pelatih Juventus.

"Kami memiliki hubungan yang sangat bagus, saya telah lama mengenal dirinya. Tahun ini tidak mudah, namun saya tidak ingin menyalahkan siapapun, saya ingin menikmati saat-saat ini," tambahnya, "Karena masa depan adalah saat ini."

 Rating : 5
GABUNG Halaman Facebook saya Super Berita ,dengan mengklik Tombol SUKA dibawah ini

   

FOLLOW TWITTER saya Super Berita ,dengan mengklik dibawah ini

Follow @SuperBerita

Milan Rencanakan Tur Amerika Serikat

www.superberita.blogspot.com - Musim kompetisi Serie A sudah berakhir dan AC Milan sudah menatap ke musim depan dengan merencanakan persiapan pra-musim lewat serangkaian laga uji coba dan tur ke Amerika Serikat.

Skuad Rossoneri yang mengunci posisi runner-up Serie A musim ini akan menjalani masa liburan sebelum kembali ke kamp latihan Milanello untuk melakukan serangkaian tes pada tanggal 9 Juli.

Setelahnya mereka dijadwalkan akan melakoni laga persahabatan kontra tim Bundesliga, Schalke 04 di tanggal 24 Juli sebelum berkeliling negeri Paman Sam melakukan agenda uji coba.

"Kami akan memainkan laga persahabatan lawan Schalke di tanggal 24 Juli, kemudian pada tanggal 27 kami berangkat ke Amerika Serikat, di mana kami akan tetap bertahan sampai tanggal 8 Agustus," cetus pelatih Massimiliano Allegri.

"Kami akan ambil bagian dalam laga persahabatan tanggal 28 Juli di Miami dan kemudian dua laga lainnya di Philadelphia."

Rating : 5
GABUNG Halaman Facebook saya Super Berita ,dengan mengklik Tombol SUKA dibawah ini

   

FOLLOW TWITTER saya Super Berita ,dengan mengklik dibawah ini

Follow @SuperBerita

Stramaccioni Tak Puas Inter Hanya Finis Keenam

www.superberita.blogspot.com - Pelatih Inter Milan, Andrea Stramaccioni mengaku sama sekali tak bahagia mereka hanya finis di posisi keenam Serie A musim ini.

Dua kekalahan dalam tiga laga terakhir membuatNerazzurri kehilangan tiket ke Liga Champions, namun pelatih berusia 36 tahun itu sudah mendapat jaminan dari presiden Massimo Moratti bakal tetap memimpin Inter musim depan.

Dalam laga terakhir Serie A, La Beneamata harus mengakui keunggulan Lazio 3-1 di Stadio Olimpico dan Stramaccioni menyesali terbatasnya opsi pemain yang dimilikinya, termasuk absennya Wesley Sneijder dan Julio Cesar.

"Kami bermain bagus di babak pertama, di mana kami tak kebobolan," ucap mantan pelatih Inter Primavera itu.

"Meski demikian, kami tak bisa memanfaatkan peluang yang kami ciptakan. Di babak kedua, kami kecolongan dua gol hanya dalam tempo empat menit, dan itu membalikkan situasi permainan."

"Kami kecewa, namun kami harus memberi selamat pada Lazio. Kami bermain dengan baik, namun kami terlalu gugup," lanjut Stramaccioni.

"Saya memilih tim terbaik yang bisa saya pilih, dan kami punya empat peluang mencetak gol. Lazio lebih tajam dan mereka memenangi laga berkat dua permainan individual - itu sudah memecah permainan.

 Rating : 5
GABUNG Halaman Facebook saya Super Berita ,dengan mengklik Tombol SUKA dibawah ini

   

FOLLOW TWITTER saya Super Berita ,dengan mengklik dibawah ini

Follow @SuperBerita

Mourinho Puji Rekor Real Madrid di La Liga

www.superberita.blogspot.com - Jose Mourinho memuji tinggi pencapaian Real Madrid musim ini yang sudah mencatatkan sejarah baru di La Liga. Kemenangan 4-1 dari Mallorca dini hari tadi membuat Madrid meraih 100 poin, jumlah poin terbanyak yang pernah dicatatkan oleh tim juara La Liga dalam satu musim.

Usai menjalani musim yang panjang dan melelahkan, Mourinho memberikan kredit kepada semuanya atas musim luar biasa yang dijalani Madrid.

"Saya ingin berterima kasih kepada semuanya atas malam yang penuh magis ini," ucap Mou seperti yang dikutip oleh situs resmi klub. Sebagai tim terbaik di dalam sejarah sepak bola, Real Madrid selalu berupaya menangkan semua gelar."

"Tim ini sudah mencetak sejarah sebagai satu-satunya tim yang meraih 100 poin dan para pemain ini yang membuat semua itu mungkin terjadi."

Jose Callejon, yang hanya duduk di bangku cadangan saat melawan Mallorca, mengucapkan terima kasih kepada fans. "Nyatanya adalah fans yang membuat semua ini bisa terjadi, kami harus memberi mereka lebih. Kami harus terus berjuang untuk lebih jauh lagi demi mereka," ucap Callejon.

Rating : 5
GABUNG Halaman Facebook saya Super Berita ,dengan mengklik Tombol SUKA dibawah ini

   

FOLLOW TWITTER saya Super Berita ,dengan mengklik dibawah ini

Follow @SuperBerita

Villarreal Terdegradasi, Malaga ke Liga Champions

www.superberita.blogspot.com - Klub yang banyak menghabiskan dana transfer, Malaga, bercokol di urutan keempat kompetisi La Liga setelah menang kandang 1-0 atas Sporting Gijon, yang bergabung denganVillarreal terdegradasi dari liga utama, dalam laga final dramatis dini hari tadi, Senin (14/5).

Delapan pertandingan terakhir musim ini menempatkan tiga tim ke Eropa dan dua terdegradasi, setelah semua pertandingan dilangsungkan bersamaan dan para pendukung tim menantikan hasil pertandingan sembari mendengarkan radio mereka di berbagai tempat di Spanyol.

Salomon Rondon membuat Malaga memimpin ketika melancarkan tembakan dari arah pojok gawang setelah turun minum, membuat tim yang dimiliki pengusaha Qatar itu mengantongi 58 poin, di atas Atletico Madrid dan Levante, yang berada di urutan kelima dan keenam dan maju ke kompetisi Liga Eropa.

Atletico mengalahkan Villarreal 1-0 lewat gebrakan menit ke-88 yang dilakukan Radamel Falcao, pahlawan mereka di Liga Eropa saat memenangi laga atas Athletic Bilbao.

Villarreal dalam posisi terancam di urutan ke-17 ketika terdengar kabar bahwa Rayo Vallecano menang pada menit ke-90 lewat tendangan Raul Tamudo, untuk kemenangan 1-0 atas Granada.

Rayo mendorong Villarreal, semi finalis Liga Champions pada 2006, ke kompetisi divisi dua. "Pertandingan amat keras," kata pemain bertahan Villarreal Angel dalam wawancara dengan TV Spanyol, ketika ia meninggalkan lapangan Madrigal.

"Sepak bola ya seperti ini. Terkadang hal yang tidak disangka-sangka terjadi. Kami sudah berusaha dan mencoba sekuat mungkin. Inilah sepak bola," katanya.

Real Zaragoza terhindar dari urutan tiga besar dari bawah setelah menang 2-0 atas Getafe, yang akhirnya bermain dengan delapan orang di lapangan.

Levante mengakhiri musim ini di tempat paling tinggi bagi mereka di urutan keenam setelah menang 3-0 atas tim yang gagal di final Liga Eropa, Athletic Bilbao, dan lolos ke kompetisi Eropa untuk pertama kalinya. Abdelkader Ghezzal mencetak dua gol dan Francisco Farinos menambah dari titik penalti pada akhir permainan.

Rating : 5
GABUNG Halaman Facebook saya Super Berita ,dengan mengklik Tombol SUKA dibawah ini

   

FOLLOW TWITTER saya Super Berita ,dengan mengklik dibawah ini

Follow @SuperBerita

Kompany: Keajaiban Telah Terjadi di Manchester

www.superberita.blogspot.com - Keberhasilan Manchester City merebut gelar juara Liga Premier musim ini terasa begitu dramatis. Kapten City, Vincent Kompanymembenarkan hal tersebut.

City bersaing dengan Manchester United dalam perebutan gelar juara hingga saat-saat terakhir. Mereka berhasil mengalahkan QPR dengan skor 3-2 melalui perjuangan hingga akhir pertandingan. Ia merasa itu adalah salah satu momen terbesar dalam hidupnya.

"Saat itu terasa samar-samar bagi saya. Saya hanya ingat lompat ke atas Sergio dimana dia sedang menangis di atas lapangan. Setelah itu semuanya selesai dan kami memenangkan liga," ujar Kompany.

"Saya harus berhati-hati dengan apa yang saya katakan karena itu adalah salah satu momen terbaik dalam hidup saya selain kelahiran anak saya dan perkawinan saya."

"Untuk beberapa alasan tertentu, itu mengingatkan saya pada pertandingan melawan Tottenham dimana kami berhasil menang pada menit terakhir juga ketika kami melawan Sunderland dimana kami berhasil bangkit untuk menahan imbang mereka."

"Pertandingan ini sungguh gila. Tak ada kata untuk menjelaskan apa yang telah terjadi."

"Keajaiban sungguh terjadi di Manchester namun pada waktu ini hal itu terjadi kepada klub kami.

Rating : 5
GABUNG Halaman Facebook saya Super Berita ,dengan mengklik Tombol SUKA dibawah ini

   

FOLLOW TWITTER saya Super Berita ,dengan mengklik dibawah ini

Follow @SuperBerita

Inilah Foto Pramugari Pesawat Sukhoi Superjet 100 Yang Naas Itu

Kecelakaan Pesawat SUKHOI Jet 100 banyak menyisakan duka yang sangat mendalam dan menyisakan juga tanda tanya kenapa bisa terjadi. Kita sebagai manusia hanya bisa berserah diri dan pasrah atas kekuasaan Allah SWT. Semua yang terjadi atas kehendakNya harus kita terima dengan lapang dada. Tapi dibalik luka yang mendalam itu saya akan berikan untuk anda informasi tentang Foto Pramugari Pesawat Sukhoi Superjet 100 Yang Naas Itu.

Foto Pramugari Sukhoi Superjet 100 cantik dan murah senyum itulah keramahan pramugari suatu pesawat dalam melayani penumpang. Namun di balik senyum tersebut kini belum tahu nasibnya yang ikut dalam demo pesawat Pesawat Sukhoi Superjet 100 yang diperkirakan jatuh di kawasan Gunung Salak, Bogor, tersebut belum juga diketahui.

Menjelang demonstrasi penerbangan yang mengundang pejabat industri penerbangan dan jurnalis, blogger Rusia, Sergey Doyla, sempat mengabadikan senyum para pramugari.

Inilah Foto-foto pramugari pesawat Sukhoi Superjet 100

 Sumber Berita : http://www.unic29.com/2012/05/foto-pramugari-pesawat-sukhoi-superjet.html

Sejuta Misteri Tersimpan di Gunung Salak

Apakah gunung Salak? Ada apakah di sana? Menurut para orang tua di tempat saya Gunung Salak itu mengandung Magnet sehingga bisa membuat kapal pesawat apa saja akan tertarik ke sana. Benarkah itu?

Gunung Salak yang terletak di perbatasan Kabupaten Bogor dan Sukabumi itu kini banyak menjadi pembicaraan setelah jatuhnya pesawat Sukhoi Superjet 100 di wilayah tersebut pada hari Rabu (9/5/2012) lalu. Gunung Salak ini ternyata menyimpan sejuta misteri di dalamnya.
Awalnya banyak yang mengira bahwa nama Salak berasal dari pepohonan salak, namun ternyata salak berasal dari bahasa sansekerta yaitu ‘Salaka’ yang berarti perak. Gunung ini memiliki beberapa puncak, yaitu puncak tertinggi disebut Salak I dengan ketinggian 2211 m dpl, kemudian puncak Salak II setinggi 2180 m dpl dan puncak Sumbul setinggi 1926 m dpl.

Oleh masyarakat sekitar, Gunung Salak dianggap suci karena dipercaya sebagai tempat terakhir dari Prabu Siliwangi, pendiri kerajaan Padjajaran. Ada pula yang menyebutkan bahwa Gunung Salak merupakan lokasi tempat pernikahan antara manusia dan jin. Sehingga tidak mengherankan jika menyusuri jalan menuju puncak, terdapat beberapa situs pemujaan hingga makam keramat yang dipercaya merupakan makam Embah Gunung Salak.

Misteri lain yang menyelimuti Gunung Salak adalah pernah terdengar cerita ada goa yang di dalamnya berisi belasan patung emas dalam berbagai ukuran. Tapi, hingga kini belum pernah ada bukti empiris yang ditemukan peneliti.

Menurut warga sekitar, beragam kisah mistis kerap terjadi di Gunung Salak. Mitos-mitos seputar Gunung Salak secara turun temurun diceritakan pada keturunan warga sekitarnya.

    “Terutama di kawasan kawah Ratu yang agak rawan. Racun yang muncul dari kawah sangat berbahaya jika terhirup dan dikenal sebagai kawasan yang ‘haram untuk dilintasi,” ujar Pardi dan Ojey, warga sekitar, seperti yang dirilis beritasatu.
    “Karena sangat berbahaya maka tidak ada pesawat yang berani melintas secara tegak lurus melewati kawasan tersebut karena bisa berujung petaka,” imbuhnya.

Selain itu di beberapa bagian lereng seringkali terjadi longsoran yang dapat membahayakan para pendaki. Jurang-jurang di wilayah Gunung Salak terbilang terjal dan dalam dengan kedalaman berkisar 100 hingga 400 meter.

Saya sebagai pemilik blog Berita Seru dan Unik mengucapakan bela sungkawa yang sedalam-dalamnya atas musibah yang terjadi. Para keluarga korban semoga akan diberikan ketabahan dan kesabaran menerima segala cobaan. Sedang yang menjadi korban meninggal, saya yakin, telah disediakan sorga untuk mereka semua karena mati mendadak seperti mati syahid. Amien