Inilah Batik Unik dan Cantik Asli Papua



Batik Papua. Ternyata ada juga batik Papua. Selama ini, batik identik dengan Jawa, tapi ternyata di Papua pun ada produk batik yang cantik dan membawa kesan etnis. Hari ini saya mendapat oleh-oleh batik Papua berwarna merah. Katanya, batik ini cocok untuk dipakai sebagai bahan gamis cantik dan kemeja untuk berhari raya. Karena bahannya lumayan lebar, bisa juga ini untuk seragam sekeluarga hee.....
Batik oleh-oleh dari Papua ini memiliki corak yang 'ngejreng'. Ya, warna dasar merah menyala dengan motif burung Cendrawasih serta alat musik Tifa seolah menyampaikan pesan dari mana batik ini erasal. Jika di Jawa batik lebih banyak menggunakan corak tumbuhan, daun, bunga, sulur-sulur, dan gambar burung, maka pada Batik Papua ini sangat menonjolkan kecantikan burung Cendrawasih dan alat musik Tifa. Tidak ada corak tanaman pada batik ini. Burung Cendrawasih dan Tifa di sana sini dengan warna keemasan, sehingga terlihat menyolok dengan dasaran merah.

Sebenarnya warna batik Papua tidak hanya merah, tetapi juga warna dasar lain yang bersifat cerah. Pewarnaannya masinh menggunakan pewarna alami yang berasal dari buah pinang. Selain menggunakan bahan alami, Batik Papua juga menggunakan motif yang melekat pada kedekatan dengan alam dan lebih riil, tidak seperti batik Jawa yang mengandung simbolisasi dalam penggunaan jenis motif.
Indonesia memang kaya dengan warna, termasuk corak batiknya. 
Hampur di setiap daerah memiliki hasil batik dan kain tenun yang masih perlu untuk digali keberadaannya, sehingga yang dikenal bukan hanya kain songket, tenun troso, batik dari Pulau Jawa seperti Batik Madura, Batik Cirebon, Batik Suroboyo, Batik Gedog Tuban, dan lain jenis batik yang banyak diproduksi di Pulau Jawa. 
Dan, saat ini batik telah mampu go internasional serta banyak digunakan dalam desain fashion, sehingga adalah menjadi tugas kita semua untuk membudayakan batik dan mengenalkannya kepada generasi muda. Karena ternyata, Batik tidak hanya mengelompok di pulau Jawa, tapi di ujung timur kepulauan Indonesia pun memiliki corak batik yang eksotis, unik, dan cantik.


Corak di atas merupakan corak yang banyak digunakan di Papua, yaitu batik motif Asmat. Warnanya lebih cokelat dengan kolaborasi warna tanah dan terakota. Motif batik Papua di atas menggunakan simbol-simbol dan ukiran khas Papua.

Wah, Ada Hantu di Samping Suzy Miss A!

[FOTO] Ada Hantu di Samping Suzy Miss A?

@SurgaBerita  - Sebuah foto member girlband Miss A, Suzy yang di sampingnya ada sosok terduga hantu baru-baru tersebar di komunitas online dan menarik banyak perhatian.
Foto itu diambil ketika Suzy dan member boyband 2PM pergi ke Horrormaze di Everland, Yongin. Tampak sosok yang dianggap hantu terlihat di samping Suzy dan menarik perhatian publik.
FOTO HANTU DISAMPING SUZY MISS A
Banyak orang yang melihat foto itu menyatakan bahwa hal itu merupakan bagian dari promosi. Namun beberapa orang bersikeras bahwa foto itu benar-benar hantu.
Beberapa orang merespon, "Aku bisa melihat hantu di samping Suzy, tapi menurutku itu mungkin seseorang," "Sepertinya ada seseorang yang menyamar sebagai hantu," seperti dilansir en.korea.com.
Tidak hanya itu beberapa komentar lain juga bermunculan, "Aku terkejut dan meyakini kalau itu memang hantu!" "Menurutku itu bukan hantu, karena aku hanya bisa melihat Suzy yang tampak cantik," Jadi, menurut kalian bagaimana? (sumber:Kapanlagi)
Tag : Foto Hantu di Samping Suzy Miss A

7 Fakta Tentang Film THE INNOCENCE OF MUSLIMS

Yang Perlu Diketahui Tentang 'THE INNOCENCE OF MUSLIMS'

@SurgaBerita - Umat Islam di seluruh dunia merasa tersinggung dengan munculnya video trailer sepanjang 13 menit dari THE INNOCENCE OF MUSLIMS. Film berbiaya produksi rendah tersebut dengan sengaja mengolok-olok Nabi Muhammad yang dalam film digambarkan sebagai sosok penipu dan tukang merayu.
Cuplikan film berdurasi 13 menit yang diproduksi oleh Sam Bacile, lelaki keturunan Yahudi asal California ini mengundang protes dan juga serangan. Tercatat duta besar Amerika Serikat untuk Libya tewas dalam aksi protes yang dilancarkan.
Tensi perseteruan antara Timur Tengah dan Amerika belum lah reda, kini film ini mencuatkan kembali perseteruan itu hingga ke tingkat yang tinggi. Seperti apa sebenarnya film yang kontroversial ini? Berikut ini beberapa fakta yang bisa disimak terkait film

1. Kisah Apa Yang Ada Dalam Film?

Fakta Tentang Innocence Of Muslim
Film ini berkisah tentang Nabi Muhammad, namun penggambaran dalam film ini sangat berbeda dengan yang digambarkan di Alquran. Dalam film, Nabi Muhammad digambarkan suka menipu dan melecehkan anak kecil.
Dari video yang beredar jelas terlihat bahwa budget untuk membuat film ini sangat rendah, Terbukti dari tata rias yang buruk serta pemakaian green screen yang tak tepat guna.
Sangat susah untuk menebak plot keseluruhan hanya dari trailernya saja, namun darinya terlihat penganiayaan umat kristiani di daerah Timur Tengah di abad ke-6.
Dari trailer tersebut juga bisa diketahui bahwa beberapa bagian dialognya sudah didubbing setelah syuting, terlebih dialog yang mengacu pada agama Islam. 

2. Siapakah Sam Bacille?

Ada beberapa aspek produksi film yang sampai saat itu belumlah jelas, namun BusinnesInsider.com berhasil mengumpulkan beberapa fakta berikut:
Selasa (11/09), Associated Press berhasil mewawancarai penulis sekaligus sutradara film ini, Sam Bacile. Dalam wawancara tersebut ia mengatakan bahwa dirinya adalah seorang Yahudi Israel yang membuat film tersebut dengan sumbangan dana dari 100 penyumbang orang Yahudi.
Kabar tersebut disanggah oleh Jeffrey Goldberg dari harian The Atlantic. Goldberg mengatakan bahwa Bacile bukahlah orang Yahudi  mau pun orang Israel. Bacile pun bukan nama sebenarnya.
Nakoula menyembunyikan nama tengahnya yang ada di SIM ketika ditemui AP (Perhatikan kemiripan pengucapan Basseley dan Bacile). Dari penemuan AP, Nakoula ternyata divonis bersalah dalam sebuah penipuan Bank. Beberapa waktu kemudian, pemerintah Amerika mengutarakan kepada AP bahwa Nakoula berada di balik pembuatan film ini.

3. Casting Palsu

Fakta Tentang Innocence Of Muslim
Harian The Daily menemukan fakta bahwa proses casting film yang dilakukan tahun 2009 tak pernah menyebut tentang maksud dan tujuan dibuatnya film ini.
Delapan puluh peserta casting semuanya menyatakan bahwa mereka tak tahu menahu mengenai maksud dan tujuan film dibuat. Salah satu dari mereka, Cathy Lee Garcia, menyatakan bahwa semua elemen film yang berkaitan dengan anti-Semit didubbing selepas syuting. 

4. Judul Aslinya


Mulanya film ini ini dibuat dengan judul DESERT WARRIORS. Hal ini diungkapkan oleh Jimmy Israel, seorang produser film yang ada kaitannya dengan film.
Naskah film DESERT WARRIOR tak menyebutkan konten SARA. Israel pun sempat mengendus ada yang aneh dari diri Bacile selama proses produksi

5. Biaya Filmnya Sangat Rendah

Fakta Tentang Innocence Of Muslim
Biaya untuk pembuatan film ini hanya sebesar USD 100 ribu. Hal ini menjadikan film ini sebagai film kelas B yang sangat minim persiapan pembuatannya. 

6. Flop di Pasaran

Fakta Tentang Innocence Of Muslim
Pemutaran film yang hanya disebarkan secara terbatas ini tak mendatangkan laba.

The New York Times menemui Steve Klein, seorang aktivis anti Islam yang turut membidani produksi film ini. Ia menyatakan bahwa film ini hanya ditonton oleh orang yang sangat sedikit pada musim panas lalu.
Pernyataan tersebut senada seperti yang diungkapkan Bacile kepada AP. Sayang The New York Times tak sempat menyelidiki bioskop mana saja yang menayangkannya.
Banyak pihak mempertanyakan bahwa film ini sempat masuk gedung bioskop atau tidak.

7. Tiba-Tiba Sukses di YouTube

Fakta Tentang Innocence Of Muslim
 - Filmnya memang flop di pasaran namun beda halnya dengan peredaran di YouTube. Akun dengan nama "Sam Bacile" lah yang pertama kali mengunggah film tersebut Juli lalu.
Film ini baru menarik perhatian banyak pengguna YouTube saat dirilis versi bahasa Arabnya 4 September lalu. Video tersebut lalu disebarkan oleh komunitas Koptik di Amerika dan Pusat Penelitian Islam di London.
Tepatnya pada tanggal 9 September, dua hari sebelum protes besar di Kedutaan Libya dan Mesir, film ini ditayangkan secara luas di Mesir. Beritanya ditayangkan di harian Mesir dan videonya ditayangkan di salah satu stasiun televisi Mesir. (sumber:Kapanlagi.com)
Tag : Hal yang Harus anda ketahui tentang Film Innocence of Muslim, Fakta Tentang Film Kontroversial Innocence of Mulim

4 Alasan Anda Tetap Melajang


Ilustrasi perempuan lajang
Ilustrasi perempuan lajang (sumber: shecaribbean)
Alasan ini akan memetakan penyebab Anda masih sendiri.

Masih melajang meskipun Anda mendapatkan pekerjaan yang hebat, apartemen atau rumah yang nyaman, dan kepribadian yang menarik? Ada banyak alasan mengapa Anda belum mendapatkan pasangan yang tetap. Berikut alasan yang bisa jadi tidak Anda sadari.

1. Anda berhenti mencari
Akan sangat menyenangkan jika sebuah skenario seperti film terjadi di kehidupan Anda, jodoh Anda ternyata antre di belakang Anda di sebuah supermarket. Namun kehidupan tak semudah itu. Anda tak bisa bertemu seseorang hanya dengan menjentikkan jari. Mulailah berkata ya dengan undangan pesta, acara-acara kantor, situasi-situasi sosial yang memungkinkan Anda bertemu orang yang hebat. 

2. Anda terus memiliki kebiasaan yang sama
Jika Anda selalu pergi ke tempat yang sama dengan orang-orang yang sama, akan sangat sulit untuk menemukan jodoh. Situasi ini dinamakan liang sosial. Cobalah untuk melakukan sesuatu yang berbeda. Pergilah dengan seseorang yang Anda lama tidak Anda temui beberapa lama, kemudian ke tempat-teman yang berbeda, bergabung dengan sebuah klub atau tim, dan bahkan cobalah ikuti kencan buta. 

3. Anda terlalu tertekan
Semakin banyak Anda menekan diri sendiri, maka akan makin sulit Anda bertemu dengan orang yang tepat. Hal-hal yang baik sering terjadi ketika Anda justru tidak terlalu mengharapkannya dan mulailah bersenang-senang. Jika Anda semakin menempatkan tekanan pada diri sendiri dan menjadi stres karena belum bertemu seseorang sementara teman-teman yang lain sudah menikah dan punya anak, Anda tidak akan bergerak dari kehidupan sekarang. Fokuslah dengan menikmati hidup saat ini.

4. Anda tidak meluangkan waktu
Pekerjaan, keluarga, dan komitmen lainnya bisa setiap saat menganggu pencarian Anda. Namun akan makin sulit ketika Anda menyadari bahwa Anda tak lagi memiliki waktu pergi keluar seperti yang Anda lakukan ketika masih muda. Mulailah luangkan waktu untuk menghidupkan kembali kehidupan sosial Anda. 

Foto-foto Tornado yang Mengagumkan


@SurgaBerita - Apabila kita melihat gambar-gambar tornado, memang terlihat begitu cantik dan mengagumkan seolah melihat pemandangan yang amat sangat langka. Tapi bagaimana jika kita bertemu langsung dengan tornado? Sungguh mengerikan!
Foto Tornado yang Mengagumkan
Foto Tornado yang Mengagumkan
Foto Tornado yang Mengagumkan
Foto Tornado yang Mengagumkan
Foto Tornado yang Mengagumkan
Foto Tornado yang Mengagumkan
Foto Tornado yang Mengagumkan
 (sumber)

Tag : Foto-Foto Menakjubkan Saat Tornado Terjadi

Lima Kekurangan Pria yang Bikin Wanita Jatuh Cinta


 
Percaya atau engga, menurut hasil riset sebuah universitas di Amerika Serikat, menyebutkan ada beberapa faktor kekurangan kaum Adam ternyata dapat menjadi daya tarik wanita!

ga percaya? Coba tengok ulasan berikut ini :


1.Bekas Luka

Mungkin tidak ada yang menyangka bahwa bekas luka ternyata dapat menjadi sebuah daya tarik. Dan uniknya bekas luka pada pria terkadang dianggap sebagai lambang kejantanan oleh banyak perempuan. Apalagi jika mereka sampai penasaran dengan cerita di balik luka tersebut.

2. Si Aneh

Geek atau si kutu buku mungkin dulu menjadi bulan-bulanan cemoohan. Namun kini jangan kaget jika laki-laki yang Anda anggap geek/aneh ini ternyata memiliki kekasih cantik dan super seksi! Terkadang kelakuan 'aneh' pria tersebut justru dianggap unik. Para perempuan dewasa ini mungkin bosan dengan tipe laki-laki yang terlihat 'biasa-biasa' saja. Ketimbang memilih pria gaul yang biasa mereka temui di tempat dugem, kini banyak perempuan yang memilih untuk kencan dengan pria kutu buku yang punya mimpi besar untuk membuat roket dengan bahan bakar air.

3. Keringat

Keringat berlebih pasti membuat kepercayaan diri berkurang. Namun bagi sebagian perempuan, keringat konon dapat membuat laki-laki terlihat seksi. Apalagi keringat itu keluar saat kaum lelaki tengah berolahraga. Perempuan yang melihatnya pasti terkesima. Menurut sebuah penelitian, pada saat berkeringat, laki-laki mengeluarkan hormon androstadienone yang bisa memicu perempuan menjadi bergairah.

Namun yang perlu diperhatikan adalah kebersihan diri. Jika tubuh Anda tidak bersih, keringat yang keluar akan menimbulkan bau yang kurang sedap. Bukannya terlihat seksi, Anda malah akan dijauhi oleh perempuan!

4. Uban
Proses penuaan adalah hal yang pasti. Salah satu tanda-tandanya adalah timbulnya uban atau rambut putih keabu-abuan. Kini tak perlu repot-repot menyemir rambut Anda secara rutin. Anda pasti ingat aktor Richard Gere yang dianggap semakin seksi ketika rambutnya memutih. Bisa jadi uban dijadikan lambang kematangan dan kedewasaan pria oleh sebagian perempuan. Jadi buat apa menutupinya?

5. Kacamata
Menurut sebuah penelitian di Stockholm, Swedia, perempuan kini lebih tertarik dengan pria berkacamata. Karena terkesan pintar dan cerdas, bisa saja menjadi alasannya. Jadi bagi Anda yang memiliki pengelihatan kurang baik, tak perlu ragu memakai kacamata. Yang penting, sesuaikan bentuk bingkainya dengan bentuk.

10 Kebiasaan yang Ternyata Membuat Kamu Cepat Tua


@SurgaBerita - Kebiasaan-kebiasaan dibawah ini Ternyata Bisa membuat anda Cepat Tua, Mungkin anda tidak menyangka Hal-hal yang sering anda lakukan sehari-hari ternyata bisa membuat anda cepat tua.

Apa sajakah Hal-hal atau Kebiasaan Tersebut, Berikut adalah 10 Hal Mengejutkan yang Membuat Kamu Cepat Tua, Check it out :


1. Menonton TV
MEnonton TV
Kita semua tahu bahwa duduk berjam-jam di depan TV tidaklah baik untuk pinggang. Tetapi Anda mungkin tidak tahu bahwa hal itu juga memperpendek hidup Anda.

Peneliti dari University of Queensland menemukan, setiap jam yang Anda habiskan di depan TV mengurangi umur Anda 22 menit. Penelitian lebih lanjut juga menemukan bahwa menonton TV juga menambah risiko terkena penyakit Alzheimer.

2. Minum dari botol dengan sedotan
2. Minum dari botol dengan sedotan
Anda mungkin tahu, apa yang Anda minum memengaruhi penampilan Anda, tapi Anda mungkin terkejut bahwa minuman memengaruhi umur Anda.

Kenyataannya minum dengan sedotan dan langsung dari botol menyebabkan mulut mengerut dan oleh karena itu akan menimbulkan kerutan yang sama di sekitar mulut (sama seperti merokok). Cobalah minum langsung dari gelas sebisa mungkin untuk menghindari kerutan.

3. Terlalu sedikit (atau banyak) berolahraga
Terlalu sedikit (atau banyak) berolahraga
Manfaat olahraga tidak terukur untuk membuat Anda tetap merasa dan terlihat muda. Kekurangan olahraga tidak hanya memendekkan umur, tapi juga menambah risiko kegemukan dan sakit jantung.

Olahraga juga mencegah penyakit Alzheimer, membuat perasaan baik sehingga merasa sigap dan tetap bertenaga.

Lebih lanjut, olahraga juga meningkatkan peredaran darah ke kulit dan membuat Anda tetap bercahaya dan tampak muda. Sebaliknya, terlalu banyak olahraga membuat persendian kaku dan menambah risiko radang sendi.

4. Pemanas ruangan
4. Pemanas ruangan
Kita menghabiskan uang untuk membeli produk anti-penuaan, tapi justru sering membuat kulit cepat tua tanpa disadari. Pemanas dan pendingin ruangan sentral yang banyak kita gunakan bisa membuat kulit kering dengan cepat menyebabkan penuaan dini dan kerutan.

Cobalah kecilkan pemanas, gunakan pakaian pelapis agar lebih hangat. Menyimpan segelas air dalam ruangan juga bisa membantu menambah kelembapan udara, dan memakai krim wajah untuk mencegah kekeringan.

5. Gula
5. Gula
Memakan gula terlalu banyak tentu adalah berita buruk untuk lingkar pinggang kita. Namun ternyata gula ada di tingkatan yang sama dengan rokok dan matahari jika menyangkut hal yang membuat kerutan pada kulit.

Ketika tingkat gula darah tinggi, proses bernama glikasi merusak kolagen dalam kulit. Sekali rusak kolagen yang lentur berubah menjadi keras, yang berujung pada kerutan kulit.

6. Mendengarkan Musik Bersuara Keras
6. Mendengarkan Musik Bersuara Keras
Kehilangan pendengaran adalah gejala umum penuaan, tapi sebagian dari kita kehilangan pendengaran karena mendengarkan musik yang telalu keras melalui headphone.

Meski mendengar musik dengan volume sedang tidak menimbulkan kerusakan yang parah, sebuah studi menunjukkan bahwa mendengarkan musik dapat memengaruhi pendengaran untuk sementara waktu, sementara sebagian peneliti lain mengatakan mendengar musik yang terlalu keras dapat menyebabkan kerusakan pendengaran permanen.

7. Pekerjaan Anda
7. Pekerjaan Anda
Meski mempunyai pekerjaan adalah keharusan bagi sebagian dari kita, ini juga salah satu penyebab penuaan dini. Pertama, pekerjaan adalah sumber stres bagi banyak orang, yang dapat menyebabkan serangan jantung dan pemercepat penuaan sel.

Kedua, menghabiskan terlalu banyak waktu di tempat kerja membuat Anda punya sedikit waktu untuk latihan, makan makanan sehat dan tidur. Untuk mengurangi risiko, hindari waktu kerja yang terlalu panjang dan manfaatkan waktu malam dan akhir pekan Anda untuk bersantai.

8. Sabun
8. Sabun
Meski Anda berpikir bahwa sabun adalah teman terbaik kulit, ini tidak benar. Alasannya adalah kulit mempunyai lapisan asam yang merupakan pelindung alami.

Ketika Anda membersihkan kulit dengan sabun yang umumnya mengandung alkali akan membuang lapisan pelindung yang mengandung minyak tersebut dan mengeringkan kulit, yang pada akhirnya membuat kulit keriput.

Tidak disarankan juga untuk berhenti mandi, tapi cobalah sabun dengan PH-netral dan sabun tanpa bahan kimia, dan perlu diingat, jangan berlebihan membersihkan kulit.

9. Sarung bantal

Anda mungkin berpikir akan memanjakan kecantikan saat tidur di malam hari, hal ini bisa jadi tidak benar. Jika Anda sering tidur dengan salah satu sisi wajah yang sama, ini bisa menyebakan penambahan garis wajah dan kerutan.

Untuk tetap tampak muda, cobalah tidur telentang, atau mengganti sarung bantal dengan sutra atau satin untuk mengurangi tekanan pada wajah dan menjaga kelembapan kulit wajah.

10. Diet rendah lemak

Banyak dari kita beralih ke diet rendah lemak untuk mengurangi berat badan. Tetapi mengurangi makan seperti lemak sehat Omega-3 bisa berefek negatif dan membuat Anda cepat tua.

Omega-3 terdapat dalam minyak ikan, kacang kenari, dan biji-bijian, tidak hanya penting untuk menjaga kulit tetap lentur dan bebas kerutan, tapi juga penting untuk kesehatan otak dan membuat jantung dalam kondisi sehat dan juga memperpanjang umur.

Tag : 10 Kebiasaan yang Ternyata Membuat Kamu Cepat Tua

Tips Berolahraga Agar Tinggi Badan Maksimal

Cara ini membuat tinggi tubuh bertambah 5-10 sentimeter secara alami hingga usia 30 tahun. Banyak referensi mengatakan pertumbuhan tubuh wanita terhenti di usia 18-21 tahun. Tapi tenang, Anda masih memiliki kesempatan menambah tinggi badan di atas usia itu. Caranya, kombinasikan asupan makanan, latihan fisik, dan tidur teratur hingga usia 30 tahun.

Gaya hidup sehat hingga selepas masa remaja, masih memungkinkan seseorang tumbuh paling sedikit 2-4 inci atau 5-10 sentimeter secara alami. Ada beberapa latihan yang bisa dilakukan untuk memaksimalkan tinggi badan. Lakukan latihan berikut untuk mendorong pertumbuhan, memperpanjang tulang belakang, meningkatkan fleksibilitas dan memperkuat otot-otot perut:



1. Lari cepat jarak pendek (sprint)

Latihan ini bermanfaat meningkatkan pelepasan hormon pertumbuhan. Penekanan pada otot kaki selama latihan berdampak pada pemanjangan tulang dan otot.  Tetapi jangan terlalu sering melakukannya karena dapat menyebabkan pembengkakan pada otot dan tendon. Sprint dianjurkan pada permukaan alami seperti lantai atau rumput, bukan beton.






2. Menendang
Berdiri dengan kaki lebar dan angkat satu kaki kemudian lakukan tendangan. Ulangi minimal 20 tendangan pada satu kaki dan kemudian beralih ke kaki yang lain. Lakukan latihan ini selama 20 kali, karena dapat memperpanjang tulang kering dan paha.


3. Lompat

Berdirilah di depan bangku atau tangga setinggi kaki. Untuk memulai, lompat dengan satu kaki dalam sepuluh hitungan. Lalu, ulangi dengan kaki lain. Lakukan gerakan melompat hingga tiga kali. Anda bisa beristirahat di sela latihan.

4. Bersepeda

Gerakan mengayuh sepeda membuat jari kaki terus mencapai pedal. Ini merupakan peregangan yang bisa membuat kaki lebih panjang. Lakukanlah selama sekitar 10-15 menit. Anda juga dapat menggunakan sepeda statis atau stationary cycle.  http://asalasah.blogspot.com/



5. Berenang

Olahraga satu ini memang sangat efektif untuk membuat tubuh fit dan lebih fleksibel. Lakukan renang gaya dada dan lakukan minimal 20 menit.

6. Lompat tali

Latihan ini sangat menyenangkan, apalagi jika Anda sambil mendengarkan musik menghentak. Lakukan sebanyak 300 kali setiap hari.  http://bldirgantara.blogspot.com/

7. Berayun

Gunakan penahan atau ambang pintu yang tinggi. Anda dapat membelinya di toko peralatan olahraga. Awali posisi dengan berdiri lalu biarkan tubuh berayun. Posisi kaki bisa lurus atau ditekuk, buatlah tubuh senyaman mungkin. Lakukan gerakan ini setidaknya 10 kali dalam sehari.

http://asalasah.blogspot.com/2012/09/olahraga-agar-tinggi-badan-maksimal.html


8. Free Hand

Berdirilah tegak dalam ruangan yang luas dan tarik napas dalam-dalam. Angkat tangan letakan di tingkat bahu, lalu dorong tangan sejauh mungkin dan lepaskan napas. Ulangi 8 -10 kali.,Tarik napas dan kembali memosisikan tangan. Lalu, angkat tumit sambil berdiri jinjit, hembuskan napas, ulangi 80-10 kali. Tarik napas dan angkat lengan terentang di atas kepala. Lalu ayunkan ke dalam dengan arah melingkar dan buang napas. Ulangi 80-10 kali.

Pilih latihan yang paling cocok untuk Anda. Tapi harus dilakukan ecara teratur dan konsisten. Cobalah untuk memiliki waktu teratur untuk latihan Anda sehingga Anda dapat merasakan efeknya.Semoga menambah wawasan kita semua 


SUmber : http://asalasah.blogspot.com/2012/09/olahraga-agar-tinggi-badan-maksimal.html 

Mr. Luo Tidak Mencucui Rambutnya Selama 26 Tahun

Mr. Luo, 80 tahun, adalah seorang kakek yang tinggal di desa kecil Qing Chong, China. Yang menarik dari kakek ini adalah, dia belum pernah mencuci atau memotong rambut dan jenggotnya selama lebih dari 26 tahun terakhir.

Mr. Luo Tidak Mencucui Rambutnya Selama 26 Tahun

Rambutnya tumbuh hingga mencapai panjang 2 meter, dan janggutnya mencapai 1,5 meters. Dan untuk pertama kalinya dalam 26 tahun, akhirnya ia memutuskan untuk memberikan dirinya sebuah tampilan baru guna mengikuti sebuah acara olahraga hewan didesanya.



Mr. Luo Tidak Mencucui Rambutnya Selama 26 Tahun

Semua warga desa berbaris untuk memberikan tangannya membantu mencuci rambut dan jenggot Mr. Luo. Setelah beberapa kali usaha yang gagal karena menggunakan shampoo biasa, mereka akhirnya berhasil membersihkan rambut dan jenggot Mr.Luo dengan menghabiskan total waktu selama 5 jam dan 3 bungkus deterjen.

Dan pada akhirnyapun Mr. Luo merasa senang dengan dirinya yang "baru".


Sumber : http://asalasah.blogspot.com/2012/09/tidak-mencucui-rambut-selama-26-tahun.html

5 Hal yang Dilarang Jangan anda Kicau di Twitter!


5 Hal yang Dilarang Jangan anda Kicau di Twitter!
@SurgaBerita - Meski dibatasi 140 karakter, Twitter kerap menjadi salah satu tempat sharing informasi di internet. Hanya saja, terkadang ada pengguna yang kebablasan terhadap apa yang mereka umbar di situs mikro blogging itu.

Hingga pada akhirnya, informasi yang harusnya rahasia malah menjadi ancaman buat si pemilik akun, lantaran berpotensi dimanfaatkan oleh pihak yang tidak bertanggungjawab.

Apa saja saja hal terlarang yang jangan sekali-sekali Anda bocorkan di timeline Twitter? Berikut 5 di antaranya seperti dilansir Mediabistro, Senin (17/9/2012):

1. Nomor Telepon

Ini adalah data privasi paling standar yang harus dijaga. Tentu tidak ingin orang antah berantah menelpon ponsel Anda saat dini hari masih menggelantung.Sharing nomor ponsel boleh, tapi hanya dengan orang yang Anda kenal dan lakukan via direct message. 

Jangan pikir, postingan Anda di Twitter hanya dikonsumsi para follower Anda. Misalnya, Anda denganpedenya mengumbar nomor kontak pribadi di timeline. Bagaimana jika follower Anda -- yang memang Anda kenal -- meretweetnya ke follower mereka, dan itu tidak hanya dilakukan oleh satu dua orang tapi banyak pihak?

Kesalahan yang juga biasa terjadi adalah, tweeps memasukkan nomor ponsel pribadinya di info biografi. Hal sepele, namun fatal!

Lain halnya jika akun Twitter tersebut memang digunakan untuk urusan bisnis dan urusan jualan lainnya. Sebab nomor kontak yang di-share bukanlah nomor pribadi, tapi memang untuk keperluan bisnis.

Dimana hal ini diharapkan dapat membantu untuk lebih mempromosikan bisnis yang Anda geluti dan mudah untuk dikontak calon klien.

2. Alamat Rumah

Penjahat semakin lama semakin lihai. Dengan berbekal sedikit informasi, mereka bisa dengan lancar menjalankan aksi negatifnya. Termasuk jika informasi yang dimiliki cuma alamat rumah si calon korban.

Menurut Lauren Dugan, pengamat media sosial di Media Bistro, alamat rumah sama sensitifnya dengan nomor telepon yang sangat dilarang untuk diumbar di Twitter. 

Sebab ada sejumlah modus kejahatan yang terus mengawasi akun Twitter untuk mengumpukan data individu si calon korban. Nah, data yang dimaksud bisa alamat rumah dan jadwal liburan mereka. 

Bisa ditebak, para penjahat menjalankan aksinya ketika para penghuni sedang tidak di rumah, untuk kemudian menggasak berbagai barang berharga di rumah tersebut. Jadi janganlah memancing para penjahat dengan memberi tahu alamat rumah Anda.

3. Bagian Tubuh

Sedikit tampil narsis di Twitter memang sah-sah saja. Misalnya, memamerkan foto wajah Anda yang rupawan. Namun tidak untuk bagian tubuh yang lain, apalagi bagian intim. 

Sedikit berkaca dari kejadian seorang bintang televisi bernama Alison Pill. Lantaran ceroboh -- atau yang disebutnya sebagai masalah teknis -- di Twitter, ia harus menanggung malu di dunia nyata. 

Alison awalnya mengaku ingin menghapus foto vulgarnya. Namun entah kenapa, niat tersebut malah berubah menjadi postingan di timeline. Sontak saja, foto topless Alison malah jadi konsumsi publik timeline. Begitu menyadari kecerobohannya, gadis cantik 26 tahun ini pun langsung panik.

4. Kartu Kredit 

Data kartu kredit dan debit menjadi salah satu barang sensitif di era teknologi informasi. Jangankan datanya, tampilan kartu kredit yang terpampang nomor kartunya pun menjadi hal terlarang untuk diungkapkan. Apalagi jika hal itu dilakukan di Twitter.

Jika hal itu sampai terjadi, siap-siap saja peluang ini dimanfaatkan scammer untuk dipalsukan dan dijadikan alat belanja bagi mereka. 

5. Kunci Password

"Apa nama gadis ibu kandung Anda?" atau "Apa nama depan hewan peliharaan Anda?". Pertanyaan ini pasti pernah Anda dengar saat ingin melakukan verifikasi data di Bank. 

Ya, jawaban dari pertanyaan-pertanyaan tersebut juga bisa dibilang 'rahasia', karena bisa menjadi kunci untuk membuka password atau verifikasi data. Jadi, dengan kondisi tersebut, Anda juga harus memikirkan masak-masak saat ingin mengumbarnya di Twitter. 

Sebab jika itu sudah masuk ranah privasi sebaiknya tidak diungkapkan ke tempat publik. Masih banyak hal yang bisa dibagi dengan follower, mulai dari kutipan menarik nan lucu, makanan atau tempat menarik, asal jangan data sensitif!
(sumber :Detikinet)