Lirik lagu & Chord: A Thousand Years - Christina Perri

INTRO:

A, F#m, Bm, D

VERSE 1:

A
Heartbeats fast
             F#m
Colours and promises
           Bm
How to be brave
                         D
How can I love when I'm afraid to fall
A
But watching you stand alone
           F#m                      Bm
All of my doubt suddenly goes away somehow
          D    E
One step closer


CHORUS:
A
I have died everyday waiting for you
F#m
Darling don't be afraid I have loved you
    Bm
For a thousand years
                 D        E
I love you for a thousand more

VERSE 2:
A
Time stands still
          F#m
Beauty in all she is
          Bm
I will be brave
                        D
I will not let anything take away
                   A
What's standing in front of me
      F#m
Every breath
      Bm               D
Every hour has come to this
         F#m   E
One step closer

CHORUS:

A
I have died everyday waiting for you
F#m
Darling don't be afraid I have loved you
    Bm
For a thousand years
                 D        E
I love you for a thousand more
A
And all along I believed I would find you
F#m
Time has brought your heart to me I have loved you
    Bm
For a thousand years
                 D        E
I love you for a thousand more

A, F#m, Bm, D, E

A        F#m    E
One step closer
F#m      D    E
One step closer

Repeat Chorus:

Akui Vasektomi, Limbad Tetap Akui Anak Benazir Endang

Aksi Selebriti, Pesulap Limbad mengakui kalau dirinya sudah divasektomi. Tapi ia tetap ngotot mengakui anak yang dilahirkan Benazir Endang adalah anaknya.

Lewat pesan singkat yang dikirimnya Selasa (16/10), Limbad tak menyangkal pernyataan Susi Indrawati, istri sahnya. Dirinya memang telah melakukan vasektomi.

"Aku divasektomi setelah Benazir Endang hamil tiga minggu. Susi Indrawati punya hak jawab dengan versinya, akupun juga sama punya hak pembenaran." Begitu bunyi pesan yang dikirim Limbad.

Pernikahan siri Limbad dan Benazir Endang dilakukan pada Mei 2011. Setelah pernikahan itu terungkap, sebagai istri sah Limbad, Susi Indrawati tak terima, sehingga melaporkan Limbad ke polisi.

Limbad mengatakan siap menghadapi gugatan Susi. "1 Juta persen siap," kata Limbad. Ia bahkan balik menantang Susi kalau terbukti anak Benazir Endang adalah darah dagingnya. "Apakah dia siap aku tuntut balik?," tantang Limbad.


Sumber:rakatalenta.com

Hindari Kantong Kresek untuk Bungkus Makanan

Kantong plastik kresek, terutama yang berwarna hitam tidak layak untuk digunakan mengemas makanan siap santap namun seringkali pedagang kaki lima menggunakannya untuk membungkus makanan seperti bakso, mie atau gorengan.

 
"Kantong kresek terutama yang hitam adalah plastik daur ulang. Ini berbahaya karena riwayat penggunaan sebelumnya tidak diketahui dan dalam proses pembuatannya sering ditambahkan bahan tambahan seperti antioksidan atau pewarna," papar Direktur Pengawasan Produk dan Bahan Berbahaya Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) Mustofa dalam media briefing di Jakarta, Rabu (3/10).

Karena merupakan produk daur ulang, kantong plastik kresek disebut Mustofa sulit untuk diketahui riwayat penggunaan sebelumnya yang dapat berupa apa saja, termasuk sebagai bekas wadah pestisida, limbah rumah sakit, kotoran hewan/manusia maupun limbah logam berat.


Penambahan bahan lain seperti pewarna menambahkan resiko penggunaan kantong kresek yang juga memiliki bahaya mengandung bahan karsinogenik atau pemicu kanker yang terlepas jika dipanaskan.

Untuk menghindari resiko, Mustofa menyarankan untuk tidak menggunakan kantong kresek untuk membungkus makanan, atau tidak menggunakan kresek untuk kontak langsung dengan makanan.

Selain plastik kresek, Mustofa juga menyoroti penggunaan kertas bekas sebagai bungkus makanan seperti gorengan.

"Tidak semua kertas layak sebagai kemasan pangan, terutama kertas koran dan majalah, yang malah sering digunakan," katanya.

Tinta yang digunakan untuk mencetak koran dan majalah dapat mengandung Pb atau logam timbal yang berbahaya karena dapat berpindah ke pangan dan masuk ke dalam tubuh manusia, selain itu bahaya juga ditimbulkan oleh pewarna koran/majalah yang disebut ITx.


Sumber : Republika

Pria Ini Hidup Tanpa Jantung Selama 6 Bulan

Jantung merupakan organ terpenting yang dimiliki manusia agar bisa terus hidup. Tapi apa jadinya jika organ itu rusak dan harus dibuang?

Kendati begitu berkat teknologi medis yang semakin canggih, seorang pria berkebangsaan Ceko, Jakub Halik berhasil menjadi manusia pertama yang bisa hidup tanpa jantung hingga enam bulan lamanya.


Jakub Halik  (foto : detik.com)

Mantan petugas pemadam kebakaran ini juga merupakan orang kedua dalam sejarah yang menjalani operasi pengangkatan jantung untuk kemudian menggantikannya dengan pompa mekanik.

Manusia pertama yang memperoleh prosedur ini adalah seorang pria dari Texas, AS bernama Craig Lewis, namun ia meninggal beberapa minggu setelah operasi pada tahun 2011.

Menurut keterangan Reuters, jantung Halik diangkat pada bulan April 2012 setelah ditemukan sebuah tumor agresif yang tumbuh pesat di dalam organnya itu.


Pada waktu itu ayah satu anak ini dilaporkan tak dapat menjalani transplantasi jantung karena obat yang harus diminum saat pemulihan tak boleh bentrok dengan obat-obatan yang dikonsumsi Halik sebagai pasien kanker.

Lalu tim medis asal Ceko yang dipimpin oleh dokter spesialis jantung bernama Jan Pirk memutuskan untuk mengganti organ tersebut dengan dua pompa mekanik. Prosedur operasi yang dilakukan di Institute for Clinical and Experimental Medicine (IKEM), Praha ini menghabiskan waktu selama 8 jam.

"Putusan ini begitu berat bagi saya tapi saya tak punya pilihan lain. Katanya jika ada tumor saya hanya bisa bertahan hidup hingga setahun lalu saya pun memutuskan untuk melawannya dengan cara seperti ini," ungkap Halik dalam sebuah jumpa pers sebelum menjalani operasi.

Sejak menjalani operasi, Halik pun hanya bisa tinggal di atas kursi roda dan karena tak punya jantung, Halik tak memiliki denyut nadi. Tapi uniknya, pria berusia 37 tahun itu mengaku seperti kembali hidup normal lagi.

"Saya tak punya detak nadi lagi. Tapi ini hanyalah satu-satu perbedaan karena bagian tubuh saya lainnya berfungsi layaknya pria sehat," kata Halik seperti dilansir dari huffingtonpost, Rabu (3/10/2012).

Bahkan jika memungkinkan, Halik mengaku ingin kembali bekerja sebagai petugas pemadam kebakaran.

"Kepribadian Halik sangatlah kuat dan saya puas dengan hasil operasinya, mengingat sebelumnya kami tak tahu bagaimana jadinya operasi ini dan sejak awal prosedur yang dijalani tidaklah mudah karena kondisi kesehatannya begitu serius. Tapi berkat kerja keras seluruh tim, kini Halik berada dalam kondisi yang bagus. Ia pun tak tinggal diam dan terus melakukan latihan fisik karena setelah dua bulan berbaring di ranjang otot-ototnya menjadi lemah sehingga ia ingin membuatnya lebih kuat sekarang," tandas dokter yang menangani Halik, Jan Pirk saat melaporkan kemajuan kondisi pasiennya pada bulan Agustus 2012.

Halik juga telah dimasukkan dalam daftar tunggu untuk memperoleh transplantasi jantung. Di IKEM, rata-rata pasien harus menunggu sebuah jantung selama 8 bulan.

Satu hal yang perlu dikhawatirkan adalah tim dokter mengaku masih belum dapat memastikan seberapa lama Halik dapat bertahan hidup tanpa jantung asli, meski proses pemulihan Halik berjalan mulus.

"Pasalnya setiap hari komplikasi seperti infeksi atau emboli (penggumpalan darah) bisa saja muncul," tutur Pirk.

Sependapat dengan hal itu, Dr. Ivan Netuka, direktur departemen operasi kardiovaskular untuk penelitian dan ilmu pengetahuan dari IKEM menyatakan, "Pengalaman telah menunjukkan bahwa pompa buatan sebagai pengganti jantung hanya dapat bertahan 5-10 tahun. Tapi dari sudut pandang biologi, sulit untuk memberikan kepastian untuk kondisi seperti itu".


Sumber : Detik

Cara Singkat Hilangkan Perut Buncit

Perut buncit merupakan kendala untuk tampil sempurna. Bahkan sebagian orang rela melakukan olahraga keras setiap hari agar perut tak membuncit lagi. Ingin memiliki perut langsing dalam waktu singkat? Yuk, simak lima langkah menghilangkan perut buncit dalam sepekan versi Times of India.

 

Langkah pertama:

Jika Anda ingin memiliki otot dan membakar lemak pada saat yang sama, Anda harus melakukan serangkaian latihan minimal tiga hari dalam sepekan. Nikmati latihan menekuk lutut, push-up, dan pull-up sebanyak 15 kali untuk satu set. Jangan lupa untuk melakukan lompat tali selama satu menit. Dengan latihan tersebut, Anda dapat membakar sekitar 500 hingga 600 kalori per latihan.

Langkah kedua:

Latih otot perut Anda tiga kali dalam sepekan. Lakukan latihan menarik kaki yang membuat otot perut berkontraksi. Lakukan sebanyak tiga set dengan satu set sebanyak 20 kali. Selain itu, lakukan gerakan menahan tubuh menggunakan siku dalam posisi push-up selama 30 sampai 60 detik selama empat set.


Langkah ketiga:


Jenis makanan yang Anda akan makan dalam periode ini sangat penting untuk membuat perubahan pada perut Anda. Makanan alami seperti buah-buahan, sayuran, roti gandum dan pasta, ayam, daging sapi, ikan dan susu rendah lemak dapat mengganti makanan olahan yang penuh dengan kandungan gula.

Langkah keempat:

Untuk meminimalkan retensi air, kurangi asupan natrium Anda. Ini berarti Anda harus menghindari garam. Anda dapat menggantikan rasa asin pada makanan dengan menggunakan bumbu dan rempah-rempah lain.

Langkah kelima:

Stres dan cemas dapat menyebabkan produksi hormon kortison berlebihan. Hormon ini dapat memicu pertambahan lemak atau bobot di sekitar daerah perut. Jadi cobalah untuk tetap tenang!

Sumber: http://hajingfai.blogspot.com/2012/09/cara-singkat-hilangkan-perut-buncit.html

6 Cara Mudah Agar Badan Cepat Tinggi

Banyak wanita dan lelaki di dunia ini yang merasa kurang percaya diri dalam berpenampilan dikarenakan postur tubuh yang kurang ideal. Termasuk postur tubuh yang kurang tinggi adalah salah satu masalahnya dan biasanya penyebab dari masalah itu adalah karena faktor keturunan (genetik) tapi nggak selamanya kok faktor keturunan yang terus jadi pemicunya, jadi jangan takut masih banyak cara kok untuk mencapainya.

 

Tubuh dengan tinggi badan yang ideal tentu dambaan setiap orang. Kecepatan pertambahan tinggi badan berbeda tiap orang tergantung usaha kita masing-masing. Sebelum saya sampaikan tips cara cepat meninggikan badan perlu diketahui beberapa hal di bawah ini.
Faktor-faktor yang mempengaruhi tinggi badan

1. Cukup Gizi. Pastikan kita kecukupan protein, lemak, vitamin (seperti vitamin A dan D) dan mineral (seperti zat besi, kalsium, seng dan yodium) karena sangat mempengaruhi peninggian badan.

2. Faktor Keturunan juga menentukan tinggi badan seseorang. Orang tua yang memiliki tinggi badan ideal membuka potensi memilik anak dengan tinggi pula.


3. Hormon pertumbuhan berfungsi merangsang pertumbuhan tulang. Hormon tiroid dibutuhkan untuk dalam melancarkan proses metabolismetubuh. Hormon seks, yang terdiri dari hormon estrogen, progesteron dan androgen, bertugas dalam proses pematangan seksual.

4. Dukungan lingkungan. Kurangnya imunisasi, kasih sayang yang cukup dan kebutuhan ekonomi dapat mempengaruhi nafsu makan, kebutuhan kesehatan. Sehingga proses peninggian badan pun terhambat.


Aktifitas yang dapat mengoptimalkan tinggi badan :

1. Stretching : gerakan meregangkan badan. Sehingga tulang-tulang punggung tertarik memanjang. Jika gerakan ini dilakukan secara rutin dan intensif maka dapat membantu merangsang penambahan panjang tulang-tulang punggung.

2. Hanging : bergantung dengan kedua tangan. Gerakan ini sangat merangsang pemanjangan tulang-tulang punggung.

3. Kicking : menendang-nendangkan kan kaki. Gerakan ini merangsang pertumbuhan tulang kaki sehingga memanjang secara optimal.

4. Bersepeda : bersepeda dapat merangsang pertambahan panjang kaki. Menapak pedal secara rata, tidak jinjit. Punggung tegap, tidak membungkuk. Jika setiap hari bersepeda dalam jarak yang cukup jauh, dapat membantu merangsang pertambahan panjang kaki.

5. Berenang: Pada waktu berenang, seluruh badan mengalami peregangan dari badan sampai ujung kaki. Disamping itu, gerakan renang hampir melibatkan semua otot-otot tubuh.

6. Olahraga basket atau voli sangat baik merangsang pertumbuhan badan. karena tubuh sering melakukan loncatan-loncatan keatas. Loncatan melawan gravitasi, menimbulkan peregangan pada seluruh tubuh.

Sumber: http://hajingfai.blogspot.com/2012/09/6-cara-mudah-agar-badan-cepat-tinggi.html

Bola Mata Besar Ditemukan di Pinggir Pantai

Sebuah bola mata besar ditemukan di Pantai Pompano, dekat Fort Lauderdale, Florida, pekan lalu. Adalah warga lokal, Gino Covacci, yang tak sengaja menemukan bola mata berwarna biru itu.

Bola mata misterius ditemukan di pantai Pompano, Florida
foto : antv
Merasa penasaran, dia membawa ke kantor observasi kelautan setempat. Namun, para ahli di sana kebingungan memastikan makhluk apa yang memiliki bola mata seperti ini.

Beragam spekulasi berkembang. Ada yang menyebut bola mata ini milik gurita laut dalam. Tapi, spekulasi ini ditepis, karena gurita adalah hewan tak bertulang belakang. Padahal, di sekitar bola mata ditemukan tulang.

Ada juga yang menyebutkan bola mata ini milik ikan todak raksasa. Tapi, lagi-lagi, tak ada ahli maritim yang dapat memastikannya.

Hingga kini belum diketahui makhluk apa yang memiliki bola mata sebesar itu. Lihat videonya di link ini



Sumber : Viva

Tragis Presiden Mauritania Ditembak Tentaranya Sendiri

Ini bisa menjadi kasus salah tembak paling ‘dahsyat’ di dunia. Presiden Mauritania Mohamed Ould Abdel Aziz tidak sengaja terkena tembakan tentaranya sendiri. Akibat insiden ini, Abdel Aziz terpaksa diterbangkan ke Prancis untuk menjalani perawatan medis atas luka tembakan di bagian perutnya.

Mohamed Ould Abdel Aziz
Mohamed Ould Abdel Aziz, Presiden Mauritania, memberi keterangan dari tempat perawatannya.
foto : surabayapost.co.id

Menurut AFP dikutip Senin (15/10), tokoh 55 tahun itu baru pulang dari acara liburan akhir pekan. Sebuah unit tentara Mauritania dilaporkan menembaki konvoi kendaraan pemenang Pilpres Afrika Barat pada Juli 2009 itu Sabtu (13/10). Rombongan Abdel Aziz saat itu hendak kembali menuju Nouakchott, ibu kota Mauritania. Insiden penembakan terhadap tokoh yang pernah dua kali memimpin kudeta di Mauritania (saat menggulingkan Presiden Maaouya Ould Sid’Ahmed Taya pada Agustus 2005 dan menjatuhkan Presiden Sidi Ould Cheikh Abdallahi pada Agustus 2008) itu terjadi ketika rombongannya berada sekitar 40 kilometer utara ibu kota.

Minggu (14/10) Abdel Aziz diterbangkan ke Prancis untuk mendapatkan perawatan khusus atas luka-lukanya setelah peluru menembus lengannya. Sehari sebelumnya, tokoh yang masa jabatannya berakhir pada 2014 tersebut telah menjalani operasi di rumah sakit di Mauritania.


Sebelum terbang ke Prancis, Abdel Aziz sempat tampil di televisi untuk berbicara kepada publik sambil terbaring di ranjang rumah sakit tempat dia dirawat sebelumnya. Saat itu, dia menuturkan bahwa operasi yang dijalaninya setelah insiden penembakan berjalan baik dan sukses.

"Saya ingin menegaskan kembali mengenai kesehatan saya setelah insiden itu. Penembakan tersebut terjadi akibat kesalahan sebuah unit militer," jelasnya di televisi. "Tapi, Alhamdulillah, tidak ada masalah yang berarti pada diri saya," tambahnya.

Pemerintah Mauritania juga berupaya meredam polemik terkait penembakan tersebut. Menteri Komunikasi Hamdi Mahjoub menyebut bahwa presiden hanya mengalami luka ringan. Menurut dia, insiden tersebut tidak disengaja dan terjadi akibat ketidaktahuan tentara yang berjaga.

"Terjadi insiden penembakan pada konvoi presiden saat kembali ke ibu kota. Sebuah unit tentara tidak tahu bahwa konvoi itu adalah rombongan presiden," terang Mahjoub melalui siaran televisi.

Namun, sumber militer Mauritania menuturkan kepada Agence France-Presse bahwa tembakan tersebut memang sengaja menarget presiden. Abdel Aziz memimpin negara di Afrika Barat tersebut setelah melancarkan kudeta militer. Kudeta pada 2008 terjadi setelah dia dipromosikan sebagai perwira tinggi pada pasukan keamanan kepresidenan.

Sumber itu tidak menyebut secara jelas di mana peluru bersarang di tubuh Abdel Aziz. Namun, dia menegaskan bahwa tak ada organ vital presiden yang terganggu hingga membahayakan nyawanya. Abdel Aziz pun diterbangkan ke Paris, Prancis, setelah menjalani operasi pengangkatan proyektil peluru di tubuhnya.

Sejumlah media di Nouakchott melansir kabar simpang siur mengenai penembakan tersebut. Sebagian menyebut peluru menembus lengan Abdel Aziz. Sebagian lainnya menyatakan bahwa peluru bersarang di bagian perutnya.

Sumber militer lainnya mengatakan bahwa Abdel Aziz terkena tembakan di bagian lengannya ketika pulang dari Tweila, sekitar 40 kilometer dari ibu kota. Pelaku yang saat itu berada di dalam mobil menodongkan senjatanya ke arah presiden. Namun, dia tidak menyebut identitas penembak maupun motif penembakan.

Mauritania terus mengalami pergolakan politik setelah kudeta militer pada 2008. Anggota parlemen dari oposisi menuding bahwa Abdel Aziz mengingkari kesepakatan Dakar sehingga dia terpilih sebagai presiden pada 2009. Oposisi menginginkan sebuah pemerintahan transisi untuk mengambil alih kekuasaan dari Abdel Aziz yang dianggap sebagai pemimpin zalim. Mereka menuntut pemerintahan baru untuk menyelesaikan krisis terkait kemiskinan, angka pengangguran tinggi, perbudakan, dan pelanggaran HAM di Mauritania.

Abdel Aziz, yang juga mantan jenderal itu, telah berkali- kali menolak mundur meski diserang berbagai aksi protes dari oposisi. "Saya tidak akan mundur dan melepaskan kekuasaan. Sebab, saya yakin bahwa di alam demokrasi, perubahan harus dilakukan melalui kotak suara," tegas Abdel Aziz pada Agustus lalu.

Dia juga memimpin kampanye militer untuk melawan kelompok militan Al Qaeda di wilayah Maghribi (AQIM). Presiden 55 tahun tersebut juga telah beberapa kali menjadi target pembunuhan anggota AQIM meski gagal. AQIM, yang berakar pada kelompok radikal Aljazair dan berdiri pada akhir 1990-an, secara formal mengadaptasi ideologi Al Qaeda pada 2007. Namun, setelah menjalankan operasi penyerangan atas sejumlah tokoh penting, tentara Aljazair memerangi mereka untuk membatasi pergerakannya.

Kelompok itu bangkit setelah terjadi pergolakan politik di Mali yang berujung pada kudeta pada Maret lalu. Setelah itu, kelompok garis keras tersebut menguasai sebagian wilayah di utara Afrika.


Sumber : Surabaya Pos

Lirik Lagu & Chord: Butiran Debu - Rumor

Intro: A E F#m E
D Dm

A      E/G#  F#m            E
namaku cinta ketika kita bersama
D       A/C#    Bm       E
berbagi rasa untuk selamanya
A      E/G#  F#m            E
namaku cinta ketika kita bersama
D       A/C#   Bm      E  A
berbagi rasa sepanjang usia

D                C#m     F#m
hingga tiba saatnya aku pun melihat
Bm                    E
cintaku yang khianat, cintaku berkhianat

Chorus:
A            E             F#m
aku terjatuh dan tak bisa bangkit lagi
D            A/C#        Bm   E
aku tenggelam dalam lautan luka dalam
A            E         F#m
aku tersesat dan tak tahu arah jalan pulang
D       E         A
aku tanpamu butiran debu

Intro: A E F#m E
D Dm

A      E/G#  F#m            E
namaku cinta ketika kita bersama
D       A/C#    Bm       E
berbagi rasa untuk selamanya
A      E/G#  F#m            E
namaku cinta ketika kita bersama
D       A/C#   Bm      E  A
berbagi rasa sepanjang usia

D                C#m     F#m
hingga tiba saatnya aku pun melihat
Bm                    E
cintaku yang khianat, cintaku berkhianat

C#m F#m Bm E

D        C#m     F#m
menepi menepilah menjauh
Bm                 Dm        E
semua yang terjadi antara kita ooh

[chorus]
A            E             F#m
aku terjatuh dan tak bisa bangkit lagi
D            A/C#       Bm   E
aku tenggelam dalam lautan luka dalam
A            E         F#m
aku tersesat dan tak tahu arah jalan pulang
D       E         A
aku tanpamu butiran debu

A            E             F#m
aku terjatuh dan tak bisa bangkit lagi
D            A/C#       Bm   E
aku tenggelam dalam lautan luka dalam
A            E         F#m
aku tersesat dan tak tahu arah jalan pulang
D       E         F#m E
aku tanpamu butiran debu
D       E         F#m B
aku tanpamu butiran debu
D       E         A
aku tanpamu butiran debu

Outro: A E F#m E

D       E         A
aku tanpamu butiran debu

Tiga Gaya Rambut Scarlett Johansson yang memukau

Aksi Selebriti, Si seksi yang memukau kita lewat perannya sebagai Black Widow di film The Avengers ini selalu tampil memesona dengan tatanan rambut yang berbeda-beda. Mau contek salah satu gaya Scarlett atau bahkan semuanya? Boleh, kok!


MESSY AND PRETTY
Gaya rambut acak ala bed-hair look mampu menampilkan aura seksi seorang perempuan secara instan. Dengan sedikit riasan yang glowing, penampilan kamu pun kian maksimal seperti Scarlett. (Februari 2011) MESSY AND PRETTY (Steve Granitz/Getty Images)

WAVY ROMANTIC
Gelombang yang lembut selalu diandalkan oleh hairstylist para selebriti untuk memaksimalkan tampilan sang klien. Seperti Scarlett, sisir rambut ke bagian belakang dan jepit di bagian samping untuk menambah pesona. Nice! (September 2011) WAVY ROMANTIC (Vittorio Zunino Celotto/Getty Images)
















THE GOLDEN 50s
Gaya Old Hollywood Glamour dengan flipped updo yang berkesan retro sukses menyulap tampilan simpel menjadi spektakuler. (Mei 2012) (Jason Merritt/Getty Images)


Sumber: hairfashion.me